Samstag, 27. Juni 2009 - Tag 7: Da is das Ding!

Wetter & Strecke: Heute morgen war mir alles egal. Beinlinge runter, keine Überschuh, brauch ich heute nicht, heute wird’s nicht regnen, heute ist Finale, heute gibt es Freibier. Schon am Start war ich mental und physisch gemischt drauf. Ui, hatte ich gestern dicke Beine und saure Sehnen. Nachdem mich Andrea spät am Abend noch durchgeknetet hatte, ging es des morgens wieder. Ich habe sogar auf das Tape an der Achillessehne verzichtet. Gewichtsreduktion.
Auf den ersten Kilometern reihte sich fluchender Schlauchwechsler an fluchenden Schlauchwechsler. Nur konzentriert bleiben, haben wir uns noch gesagt, die Jutta und ich. Und es ging eng zu. Das Feld war dicht beieinander. Bei Kilometer 12 kam dann der erste Unfall und das sah gar nicht gut aus. Es beängstigt nicht. Es beklemmt. Die nächsten Kilometer wurde nicht viel gesprochen. Jeder versucht sich einzureden, dass es schlimmer aussah, als es tatsächlich war.
Als ich meine Stimmung nach einer langen Abfahrt wieder hochmanövriert hatte, erfuhr ich, dass Jutta einen Platten hat. Sie war hinter mir und ich habe es nicht mitbekommen. Ihr Freund war bei ihr, sie war also versorgt, aber wir wollten schon gerne zusammen bleiben. Da brauchte es die Jungs, Postman-Thomas und FM4-Chris, einen wunderschönen Single Trail durch einen verträumten Birkenwald und die Aussicht auf Freibier, um die Stimmung wieder hochzuschaukeln. Gefühlte 345 Rampen später die Zieleinfahrt – es ist vollbracht. Abklatschen, umarmen, anstoßen. Uns alle verbindet nun diese Woche. Es waren nicht nur sieben Etappen, die wir zusammen auf dem Bike genossen und gelitten haben. Fremde haben sieben Tage miteinander Spaß gehabt, Lazarettgeschichten und e-mail Adressen ausgetauscht – wir haben uns eben kennengelernt. Unter extremen Bedingungen. Was für ein Trip!

Stimmung: Es ist mir ein arges Anliegen, hier und jetzt sofort aufzuräumen mit falschen Eindrücken! Nun habe ich von pessimistischen Sachsen am Wegesrand berichtet. Und von dem Nahrungsmittelnotstand in Oberwiesenthal. Sächsische Kehrtwende heute! Nach wenigen Kilometern kam der erste Zwischenruf: „Sissi, aufpassen, gleich wird’s steil!“ „Siehste,“ dachte ich mir, „ein witziger Sachse“. Prompt wurde es steil, verdammt steil! Bei der ersten Verpflegungsstation rief mir ein weiterer Sachse zu, dass nicht alle seiner Landsmänner Pessimisten wären und ich solle mich auf Seiffen freuen. Ja, davon kannste ausgehen! So. Seiffen! Tolle Stimmung, reichlich Essen. Gewichtsmaximierung! Seiffen ist ein hübsches Städtchen voller Schnitzer! Hier wird geschnitzt, was das Zeug hält! Nussknacker und Christbäume und auch Siegermedaillen. Und wenn sie nicht schnitzen, die Seiffener, dann sind sie einfach nur nett! Gerade eben erkundigte ich mich in der Touristeninfo nach dem Shuttle zum Hotel. Da meinte die Dame: „Ach, da ruf ich an beim Berghof, die holen Sie ab.“ ?!?!?!?!?! Es war auf der Strecke immer wieder irritierend, Wanderer zu sehen, die uns Biker mit einer La Ola begrüßten. Sonst muss man ja ab und an Angst haben, dass der Wanderstock in der Speiche landet. Und in Seiffen werde ich gar völlig verschmutzt und verschwitzt ins Hotel chauffiert. Ich bin mir sicher, hier weiß man auch, wie gefeiert wird!
 

Grüße: Heute wird nicht gegrüßt, heute wird gefeiert! FM4-Chris, Ollie (der uns tagtäglich im Presse Office mit seiner unerschöpflichen Geduld, seinem hessischen Charme und weiteren unzähligen positiven Eigenschaften verwöhnt hat) und ich brechen jetzt auf zur Party! Danke fürs Lesen, danke fürs Feedback!

Freitag, 26. Juni 2009 - Tag 6: Motive am Berg

Donnerstag, 25. Juni 2009 - Tag 5: Tokio Hotel im Anstieg

Wetter & Strecke: Aufgewacht, rausgeschaut, Nebel gesehen, gedacht, vielleicht isses die Kurzsichtigkeit, Brille aufgesetzt, wieder rausgeschaut, Nebel gesehen, leise geflucht. Pünktlich zum Start kam dann der Regen. Wenn man auf den ersten 2 km gleich vollkommen durchnässt wird und das Hinterrad des Vordermanns Schlammfontänen schießt, da muss man mental stark sein. Ich bin mental stark. Ich hatte bisher auf der 2. Etappe Momente des Zweifels, aber seitdem keine Sekunde mehr. Also durch. Irgendwann hörte der Regen auf und ich war prompt versöhnt. Der Rest der Etappe lief super! Im Sonnenschein auf hartem Grund ist es sicher hübsch, aber so wissen wir, dass wir die Härtesten von allen sind! Ich kann leider nichts über die Strecke berichten, weil ich sie nicht gesehen habe. 90% der Zeit war meine Brille vollgesaut. Gesehen habe ich jeweils für wenige Minuten nach den drei Verpflegungsstationen. Retter Lutz ruft immer bei meiner Einfahrt, ‚Goldammer, lass mich Deine Brille putzen.’ Das macht er ganz hervorragend. Allerdings habe ich auch dann nicht viel gesehen, ob des Nebels.

Gruppe: Jutta und zwei ihrer Aschaffenburger Bike-Kollegen, die uns super gezogen haben. Marek ist raus – er hat zwei tiefe Löcher über seinen Sitzknochen. Wie er meint: „Der Pole ist offen“. Das ist wirklich, wirklich schade und bringt mich zu meinem heutigen Sonderthema, dem Gesäß: „Fei richtig dick auftragen!“ meinte Holger vor der Tour zu mir. Ich war perfekt informiert über Gesäßcremes und hab kräftig auf die Tube gedrückt. Deshalb und weil ich ein tolles Sitzpolster, ein tolles Fully und einen guten Sattel fahre, bin ich verschont geblieben. Aber die Gangart unter den Fahrern tendiert stark zur Breitbeinigkeit. Heute morgen bei den Sanis wurde die Creme literweise ausgeschöpft.

Stimmung: Die Franken! Was ist denn mit denen los? Bad Steben war sensationell! Noch nie waren die Verpflegungsstationen so gut! Kuchen, Schoki, Wurstbrote. Heute säumten an dem Anstieg ‚L’Alpe d’Hof’ Schilder den Weg ‚Nur noch 600 m bis zum Wurstbrot’. Höchste Motivation! Überhaupt war in Franken die Stimmung super. Während in Oberhof das Durchschnittsalter wohl eher so um die 70 liegt, ist Bad Steben wieder reich an Nachwuchs. Die wohl heftigste Rampe heute kam recht schnell und verlief über schwieriges Terrain. Da säumten unzählige Kinder die Strecke. Nun feuern die Kinder von heute nicht mehr mit Kuhschellen an wie wir einst. Nein! Sie sind Tokio Hotel Konzert erprobt und kreischen was das Zeug hält. Mir wurde ganz anders! Ganz anders wurde es auch in Sachsen. Es scheint mir gar, dass hier ein paar Pessimisten leben. Der erste fährt mit seinem Rad eine Weile neben uns: „Nur noch 25 km habt ihr. Aber es geht nur noch bergauf. Erst im Wald stetig bergauf, ui, schwieriger Untergrund. Dann richtig steil bergauf.“ Ich habe ihn gebeten, uns nicht weiter zu motivieren. 10 km später klatscht ein Pärchen. Er meint: „Oh oh.“ Ich fühle mich angesprochen und denke, es ist womöglich was mit meinem Bike oder dem Aussehen. Also frage ich warum denn oh oh. „Ja, das wird richtig steil. Ganz schwer, ganz schwer.“ Ach so. 10 km später meint ein Mann: „Nur noch ein paar Kilometer – aber nur noch steil, nur noch steil.“ Bis zum Ziel warteten wir vergeblich auf den richtig steilen Teil. Alles Ansichtssache.

Grüße: Jochen grüßt Nicole, die Bauwagen-Jungs und die Kollegen, von denen 2 Rad fahren können. Christian grüßt Jürgen. Ollie grüßt den Apfelkern.
Tonny und Bogi senden Grüße an die Familien in der dänischen Heimat, wo es warm und sonnig ist – und an ihren Team-Mate Hendrik, der nach seinem Sturz gestern am Schlüsselbein operiert wird. So auch Stefan von Team Zwillingscraft. Alles Gute!
Ich bedanke mich bei Euch für Eure Grüße – ob dem Rocky-Fahrer aus der Schweiz, den Sportlern aus Nordhessen oder Arnhild (alles richtig geschrieben...).
Ich widme diese Etappe allen, die mit mir nächste Woche bei Sonnenschein im Biergarten sitzen werden.

Und nicht vergessen, hier gucken: http://fm4.orf.at/chriscummins

Mittwoch, 24. Juni 2009 - Tag 4: Wald, Wiesen, Wurzeln und Wadln

Jetzt ist es spät, meine Sehne ruft nach Abkühlung, meine linke Kontaktlinse ist ein Schatten ihrer selbst und meine Gedanken sind Blei. Deshalb heute nur kurz:

Zustand: Gestern Abend hatte ich mich entschieden, auf jeden Fall an den Start zu gehen. Ich wusste, die Jungs von der Rettung haben allesamt ein Auge auf mich geworfen. Heute morgen wurde also fleißig getaped, so dass ich nicht mehr laufen konnte, aber gut in der Pedale stand. Deshalb die Devise: Bloß nicht absteigen. Bei Marek lautete die Devise: Bloß nicht hinsetzen. Das Gesäß ist langsam Hauptgesprächsthema im Feld.

Wetter & Strecke: Landunter im Süden, Sonnenschein im Norden – mittendrin auch heute: wechselhaft. Jeden Morgen meint Guido, morgen wird’s schöner und ich bin mir sicher, er glaubt es wirklich. Ein freudiges „Echt?“ sparen wir uns inzwischen. Kühl, bewölkt, ein wenig nieselig und ein wenig Gegenwind. Aber kein heftiger Regen. Schlamm gab es auch, aber der Anteil war deutlich geringer und der Schlamm deutlich nicht mehr so tief. Heute hatten wir die längste Etappe vor uns. Es stand also Kilometerfresserei auf dem Programm. Das lief am Anfang auch ganz toll, am Ende kam uns dann doch noch ins Bewusstsein, dass es auch noch 2500 Höhenmeter zu bewältigen gab. Fiese Anstiege auf den letzten 20 km – das Ziel war wieder wunderschön! Die Strecke stand unter dem Motto Wald-, Wiesen- und Wurzel-Trails. Wieder ein wahrer Genuss. Gleichzeitig hat uns der Untergrund – Achtung! – schwer geschlaucht. So viele Schlauchwechsler habe ich die Tage noch nicht gesehen!

Gruppe: Weil es grad so schön war – mehr (um Holger) oder weniger (um Jutta) die gleiche Gruppe wie gestern. Es ist so entspannend zu wissen, dass egal was passiert, die Mitfahrer warten und helfen werden. Da darf die Kette runterrasseln, ein Platten kommen, die Blase drängen (da hilft dann keiner, das macht man selbst) oder die Trinkflasche zu früh geleert sein... Holger hatte gestern Abend ein langes Meeting. Das lange Meeting hat ihn ein wenig mitgenommen. Deshalb fuhr er mit uns. Er hatte viel Durst und ein wenig Kopfweh und wohl auch eine kleine Magenverstimmung, auch wegen dem Meeting. Und hat uns trotzdem über 120 km gezogen. Chris hat mich gestern für FM4 interviewt und uns als Reggae-Gruppe beschrieben. Hmmm.

News & Sensationelles: Wieder nichts! Obwohl man mich heute auf 23 geschätzt hat – im Schatten! Ich will nicht den Tratsch & Klatsch ausplaudern, den ich von den Physios weiß. Aber das sind ganz heiße News sind, sag ich euch, ganz heiß...

Grüße & Widmung: Martina aus der Schweiz grüßt ihren Chef und Lars – ganz lieb, beide glaub ich. Christian grüßt Kristiane – ich pass auf ihn auf! Mehr konnte ich auf dem Weg vom Dessert ins Pressezentrum nicht sammeln.
Ich möchte mich ganz herzlich bei Euch für die Anspornerei bedanken! Bitte schreibt nicht an Menschen, die mich vielleicht kennen und die email weiterleiten werden, schreibt an mich: paersch@k-g-k.com Nur nette Sachen oder einfache Wünsche!
Ich widme diese Etappe meinen Kollegen. Ihr haltet mir in der heißesten (im übertragenen Sinne) Phase den Rücken frei. Was n Team! Wir sind KGK! Und wir werden bald 10!  

Dienstag, 23. Juni 2009 - Tag 3: Internationale Grenzüberschreitung

Wetter & Strecke: Was soll ich Euch sagen: wechselhaft. Aber heute hat es nicht geregnet. Trotzdem gab’s Schlamm und davon haufenweise auf den letzten Kilometern bergab nach Oberhof. Aber zum Anfang: Start bei Sonnenschein (wie bisher alle Tage) in Bischofsheim. Der erste Anstieg gleich ganz hübsch, mir gefällt’s, so kenn ich es aus den heimischen Bergen. Doch dann kam eine kilometerlange Strecke, die uns zwar einen offenen Blick in die Rhön bot, aber mit Gegenwind zur Qual wurde. Windschattensuche... Da bin ich ja sowas von schwach! Leichter Anstieg, Teerstraße, Gegenwind. Geht gar nicht! Und dann kam Thomas – mein Retter in Gelb (nicht von dem ADAC, sondern von der Post) und zog mich immer wieder an die Gruppe! Super Kerl! Es kamen dann doch endlich wunderbare Trails, super zu fahren und wieder knackige Anstiege – so wie ich’s mag. Es war mein Tag!

Gruppe: International! Christian habe ich die letzten Tage immer im Press Office getroffen. Er berichtet für den österreichischen Kult-Radiosender FM4 von der Tour und ist so cool wie sein Sender. Dann Josef aus Holland: groß, drahtig und der älteste Teilnehmer im Feld. In 2 Wochen wird er 65 – verdammt stark in der Ebene (hmmm), aber die Berge kennt er noch nicht so. Dann noch Thomas, der Mann von der Post, Jutta und ich. Und dann stieß plötzlich aus dem nirgendwo noch Marek zu uns. Marek ist Franke, aber ursprünglich aus Polen. Direkt zum Grenzübergang nach Thüringen hat er uns von seiner Flucht 1988 berichtet. Wir fuhren über die alte Grenzstraße, ein Holterdipolter schrecklich, und Marek fluchte aus Polnisch und schimpfte ein wenig auf Erich Honecker. Die Gruppe war super! Sehr unterhaltsam, da vergehen knapp 7 Stunden wie im Flug. Naja, okay, die letzte Stunde nich mehr so...

Stimmung: Der Tag begann mit Autogrammwünschen unglaublich vieler Schulkinder. So groß kam mir Bischofsheim gar nicht vor. Aber viele Schulkinder haben die da! Und ich sah wohl so professionell aus, dass der Wunsch nach einem Autogramm in ihnen aufkam. Ich habe sie prompt an die Profis Bresser und Gathof verwiesen. „Sie feuern wir richtig an,“ meinten zwei Mädels. Ich kann’s halt mit Kindern... Wirklich wieder eine Wahnsinnsstimmung!

News: Ich hatte heute eine unglaublich tolle Etappe und habe mich so gut gefühlt im Ziel! Meine Beine sind keine Spur schwer, mein Kopf ist frei – aber meine Achillessehne ist entzündet. Ab Kilometer 70 habe ich sie gespürt und nicht wirklich Gedanken darüber gemacht. Ibuprofen hab ich ja dabei. Ich habe mir dann doch noch eine Meinung eingeholt. „Das schaut nicht gut aus“. Wolfi (Marketingmann bei Craft und selbst Achillessehnenrissopfer) sagt „Nimm es nicht auf die leichte Schulter“. Also muss eine dritte Meinung her, die mir sagt, dass alles gut ist und ich mir keine Sorgen machen muss und ich mit Holger morgen 120 km fahren kann und ich nach noch vier Etappen ins Ziel kommen und dort so richtig feiern werde. Hin zum Rettungsteam. Noch ein vernichtenderes Urteil. Ich habe immer gesagt, ich werde keine Verletzung riskieren und dachte dabei eher an mein Knie. Jetzt schauen wir mal. So eng liegt Hoch und Tief zusammen.

Grüße: Habe ich heute nicht mehr gesammelt. Aber Marek grüßt Erich...  

Montag, 22. Juni 2009 - Tag 2: Schlammschlacht

Wetter & Strecke: Wechselhaft. Ich kann’s nicht mehr hören. Wechselhaft. Da macht man sich doch Hoffnung, dass zumeist die Sonne strahlt. Ich zumindest. Und was passiert. Es kommt wechselhaft. Die ersten Kilometer durch den Spessart waren wieder unglaublich schön! Erst einmal vorbei an dich gedrängten Schulkindern, entspannt bergauf und hinein in die Single Trails im dichten Wald. Da war es noch trocken, aber von der Nacht ein wenig aufgeweicht – na ja und dicke Pfützen gab es auch schon. Dann wurde es regnerisch, dann wurde es windig, dann wurde es kalt. Bergauf quälten wir uns durch losen Schotter oder schweren Sand. Und wieder diese sanften Anstiege – kilometerlang zwischen 4% und 9%. Fies! Kilometer 40 bis Kilometer 60 habe ich komplett mit fluchen verbracht. Dann kam wieder eine Verpflegungsstation, die Jungs nahmen mir die Brille vom Gesicht, polierten sie, füllten meine Flasche auf, sagten ‚Auf geht’s’ und ich war wieder voll motiviert. Dann kam der letzte Anstieg und dann kam der Schlamm. Unsere Reifen waren mit einer Zentimeter dicken Schlammschicht überzogen und schlingerten in der Gegend herum wie die Politiker im Wahlkampf. Mein Gott sahen wir aus! NICHT wie Politiker im Wahlkampf, sag ich Euch!

Gruppe: Jutta aus Aschaffenburg hatte mich gestern schon angesprochen, ob ich die mit dem Tagebuch bin. Das habe ich bejaht. Stimmt ja auch. Ich denke, Jutta hat mich angesprochen, weil sie gelesen hat, dass noch eine Frau zum ersten Mal dabei ist und auf durchkommen fährt. Heute haben wir es zusammen probiert, es kamen im Laufe der Zeit einige dazu und es hat super geklappt. Es wurde eindeutig weniger geredet als gestern. Komisch, dass mein Schnitt nicht so gut ist wie gestern. Vielleicht sollte ich mehr reden. Oder es sollte schöner Wetter werden. Oder mein Körper sich besser regenerieren.

Feld: Das Rennen ist wahnsinnig hochkarätig besetzt. Da vorne geht es zu! Aber auch das Mittelfeld ist wahnsinnig stark! Man sagt, dass klar weniger Hobby-Biker dabei sind als in den Jahren zuvor. Das kann ich mir schon vorstellen, weil es bei uns da hinten recht dünn ist.

Sensationelles: Keiner weiß was. „Bei dem Schlamm, hatte ich Scheuklappen auf – das war heut so anstrengend,“ meinte gerade einer zu mir. Schlamm zerstört mir den Tratsch und Klatsch!

Wohltuendes: Verpfleger an den Stationen; Sanitäter mit ihren Motocross-Maschinen, die z.T. OAL – also Ostallgäuer – Nummernschilder haben, die in mir Heimatgefühle aufkommen lassen; Kinder entlang der Strecke, die selbst gebastelte Schilder hochhalten und die Schüler der medfachschule in Bad Elster – was für Kneter!

Grüße: Jutta grüßt die AB Biker, Jürgen den Christian, der vor zwei Wochen Vater geworden ist und deswegen nicht mitfahren kann (ich meine: Christian, geh und massiere Deiner Frau die Füße!), Andreas grüßt seine zwei Frauen, und Kai hat einen Engel zu Hause. Und ich widme diese Etappe Steve.

Sonntag, 21. Juni 2009 - Tag 1: Ein einziges Auf und Ab

Wetter: Traumwetter zum Start in Erbach. Sonnenschein, aber nicht zu heiß – so wie ich’s bestellt hatte. Bei der zweiten Verpflegungsstation hieß es dann „Macht langsam, in Frammersbach schüttet es aus Kübeln.“ Da haben wir über eine Einkehr nachgedacht, der Biergarten sah ganz verlockend aus, aber hilft ja nix. Irgendwann hat es uns dann auch erwischt und wir waren innerhalb von kürzester Zeit vollgeschlammt. Aber der Schauer war schnell vorbei und bald war der Himmel wieder weiß-blau so wie es sich gehört in Bayern. Die nächsten Tage schauen allerdings nicht so rosig aus...

Gruppe: Ich hatte ja arge Befürchtungen, dass es für mich recht einsam wird. Aber heute hätte ich es nicht besser erwischen können. Jill, meine Marathon-Partnerin und Unterhaltungsmaschine vom Gardasee, ist heute die Auftaktetappe als Training (für die Trans-Alp) mitgefahren. Und da hatte ich meine perfekte Begleitung. Jill ist blutjung, Hessin und auch ein durchaus kommunikativer Typ. „Die Jill atmet durch die Haut,“ sagte man mir einst über die Jill, weil sie auch am Berg noch fleißig redet. Holger meinte gerade im Ziel, unsere Gespräche würden an „Lärmbelästigung grenzen.“ Finde ich übertrieben. Es gab durchaus auch meditative Kilometer. Auf den Trails kann man ja nicht nach hinten brüllen. Das bringt mich zu unserer männlichen Begleitung: Holger und Dirk. Holger (Chef von Craft Deutschland und Herz des Teams Craft and Friends) ist der Wahnsinn. Er hätte locker eine Stunde vorher ins Ziel kommen können, aber hat es mit uns langsam angehen lassen. Und Dirk ist Jills Vater – die beiden fahren gerne interne Rennen aus. Dirk ist auch Chef von Rocky Mountain Deutschland. Sein Enkel heißt Scott. Kein Scherz. 
Wir vier hatten heute wirklich eine Menge Spaß. Wer die interne Wertung (Mädels vs. Jungs) gewonnen hat – ach, ich möchte nicht drauf rumreiten!

Strecke: Ein einziges Auf und Ab! Das schlaucht. Kurze Rampen, zähe, lange Anstiege.  Aber wunderschön! Als Alpenvorländler ist man immer wieder überrascht, dass Gott auch an anderer Stelle mit voller Hingabe gewaltet hat. Und das hat er hier im Odenwald! In der Strecke stecken richtig viele traumhafte Single-Trail Kilometer und es geht größtenteils durch Waldgebiet – Flow!

Fahrer: Alle kenne ich noch nicht. Aber das wird schon. Die Stimmung ist generell super. Am Start, auf den ersten Kilometern (dann waren die meisten weg), im Ziel. Die Leute an der Strecke sind übrigens der Wahnsinn. Die Trans Germany scheint auch Anlass für private Feiern am Wegesrand zu sein. Und in Großheubach, dem ersten bayerischen Ort nach dem hessischen Start, ging es richtig zur Sache! – Für die Fahrer: Sprecht mich ruhig an. Ich habe heute schon mit einigen schön geplauscht. Ihr müsst also nicht erst schüchtern bei Craftlern anklopfen. Ich bin total nett. Und erzählt mir Geschichten – mir geht nämlich langsam der Stoff aus!

Stürze: Ich. Mir kam jemand entgegen. Der hatte seinen Tacho verloren. Da hat’s gekracht. Aber war nicht seine Schuld. Man muss sagen, dass ich auch verdammt schnell unterwegs war. Jill meinte kurz vor dem Ziel: „Cool, bei Dir sieht man trotz Dreck noch das Blut!“

Grüße und Sensationelles: Sensationell ist nicht, dass Guido Kunze (ebenfalls Craft and Friends) mit Kehlkopfentzündung die Trans Germany fährt. Und dieses Jahr zum ersten Mal auf einem MTB sitzt. Auf einem komplett neuen. Sensationell ist, dass er die Tour als Training nimmt, weil er in wenigen Tagen die Deutschland Tour fährt – er startet ein paar Tage nach den Profis und fährt dann durch. Ja durch. Am Stück. Und dann kommt er vor den Profis ins Ziel. Das ist der Guido, der hat das vergangenes Jahr schon bei der Tour de France gemacht. Der Guido! Außerdem grüßt Claudia Uli und Silke Ellen und Ollie grüßt Janine.

Das Craft and Friends Team grüßt komplett nur einen – den wir auf der heutigen Etappe bergauf bergab im Herzen getragen haben: André, den Verkaufsleiter von Craft, der heute 40 geworden ist und eigentlich bei uns sein wollte, aber zu viel Arbeit hat. Alles Gute!

Donnerstag, 18. Juni 2009: Vorbereitung zur Regeneration

Noch 3 Tage bis zum Start der CRAFT BIKE Trans Germany 2009

„Schreib, was Du denkst. Das interessiert die Leute!“ meint Till, mein Chef und Tourtagebuch-Vorgänger. „Huch,“ denk ich mir, „da habe ich so meine Zweifel!“ In meinem Kopf schaut’s aus! Strukturiert sieht’s so aus:

• Ziel: Das Ziel ist das Ziel. Und wenn ich es sieben Mal erreiche, dann wird geweint! Ausgangspunkt: Ich bike unheimlich gerne, aber ich bin völlig unerfahren und nicht gerade eine Maschine. Holger (Vorbild, Herz des Teams und Geschäftsführer von CRAFT) hat mich zu meinem ersten Bike-Marathon nach Riva mitgenommen. Nach dem Rennen hatte ich noch gut Reserven. Ich konnte es einfach nicht einschätzen und ließ es schön langsam angehen. Ole (stellv. Chefredakteur der BIKE – und Triathlet) meinte noch: „Wenn Du am Berg kein Blut schmeckst, machst Du was falsch!“ Ich hab mal wieder nicht auf ihn gehört.

Die Trans Germany wird wieder komplett anders und ich hoffe, dass das (überaus nette) Organisationsteam von Plan B nicht schon Rausschmeißer-Liedl spielen, wenn ich einrolle. Bei James Blunt überfahre ich die Linie nicht! Dann schon lieber Themensongs wie Patience oder Living on a Prayer.

• Trainingsplan: „Geh her,“ hat der Hansi gesagt, „jetzt stellen wir Dir einen Trainingsplan zusammen.“ Und beim Hansi da geh ich her! Der Hansi war nämlich mal Deutscher Single Speed Meister. Und außerdem mit Peter, dem Fahrtwind-Chef, mein Fahrtechnik-Coach – sozusagen mein Trainer der ersten Stunde. Ende April hatte ich also einen Trainingsplan, viel Motivation und – dem Gefühl nach – ausreichend Zeit. Dann warf sich einiges dazwischen: Knie, Urlaub, Einkehrmöglichkeiten, Büro-Umzug, Regen und Sturm und noch mehr Einkehrmöglichkeiten.

Ich war immer aktiv! Aber ich konnte den Plan nicht konsequent durchziehen, hab mich und meinen Puls nicht überwacht und richtig gesteigert hab ich mich auch nicht. Die letzten 5 Tage waren allerdings super! Ich saß jeden Tag im Sattel, wenn auch nach der Arbeit nur 2 Stunden auf dem Renner. Jetzt am Wochenende war ich auf schönen, langen Touren in der Heimat – diszipliniert ohne Zwischen-Einkehr. Ich fühl mich echt gut und mein Kopf ist frei – mal abgesehen von dem Muffensausen. Und das v.a. dank meiner Trainingspartner – vielen Dank Jungs, Jen und Sarah!
Ab jetzt darf ich nicht mehr viel machen! Hansi sagt, die Regeneration ist enorm wichtig! Das sehe ich auch so und habe die Woche akribisch mit Biergartenterminen vollgepropft!

• Ernährungsplan: Der wird bestimmt durch die Aussicht auf eine Woche Pasta! Mit Blick auf die Nudelei kommende Woche verlangt mein Körper nach bayerischer Küche und Grillfleisch. Immer auf den Körper hören!

• Team: Dieses Jahr ist die Tour ein Einzelrennen und das macht mir zu schaffen. Ich bin allein mental nicht wirklich stark. Im Team hingegen bin ich motiviert. Außerdem langweile ich mich schnell mit mir allein. Ich habe mir schon überlegt, ob ich meinen iPod mitnehmen soll und vielleicht während der Tour Holländisch oder eine andere, für Bayern nützliche Sprache lernen soll. Ich habe so meine Zweifel, dass da wo ich fahre (hinten) überhaupt noch andere Biker sind. Natürlich fahre ich im CRAFT & Friends Team, einem Team aus CRAFT Mitarbeitern und Freunden und die Stimmung ist der Wahnsinn! Das bedeutet aber nicht, dass die anderen nicht alle schnell sind. Mal sehen, wen ich an meine Seite ziehen kann.

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  Ausrüstung: Bekleidung ist klar: Ich fahre im CRAFT & Friends Outfit und somit im Besten vom Besten! Mein Bike ist total frisch und wunderschön. Ein Rocky Mountain Altitude 50. Ja, da lacht ihr. Ein Racer isses nicht! Aber ich wollte kein Bike nur für die Tour, sondern ein schönes Fully, das auch bergauf Spaß macht. Ich hab es auf Empfehlung von Jens, dem Rocky Marketing-Mann, am Gardasee gefahren und der Jens weiß, was ich brauche. Sechs Touren haben wir zwei jetzt hinter uns und es läuft sehr gut! Außerdem habe ich mir ein Garmin GPS-Gerät auf den Lenker geschnallt. Einen Edge 705, der eine einzige farbliche Harmonie mit meinem Bike ergibt. Dazu zeichnet er die Strecke auf, erzählt mir wo ich bin, wie schnell ich bin oder welche Neigung der Berg hat. Wer hätte gedacht, dass meine technophoben Finger so viel Spaß mit dem Gerät haben können. Da lass ich das mit dem Holländisch lernen sofort weg.

Am Sonntag geht’s los. Es wird körperlich und mental eine unglaubliche Herausforderung für mich. Aber ich freu mich wahnsinnig, v.a. auf unser Team, die anderen Fahrer, die Menschen drumrum, die Landschaft – und natürlich auf die Einheimischen. Ich war noch nie in Mitteldeutschland. Die sind da aber sicher genauso offen, herzlich und chillig wie wir Allgäuer!